Surabaya (pilar.id) – Momen lebaran menjadi waktu istimewa untuk berkumpul bersama keluarga dan menjalin silaturahmi. Agar tampil percaya diri, penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Pakar dari Universitas Airlangga (UNAIR), Prof. Dr. M. Yulianto Listiawan, dr., Sp.KK(K), FINSDV, membagikan tips perawatan kulit selama lebaran.
Menurut Prof. Yulianto, menjelang lebaran sebaiknya tidak mencoba prosedur perawatan kulit yang baru atau bersifat agresif. Hal ini untuk menghindari risiko efek samping yang tidak diinginkan.
“Jangan memulai prosedur kulit yang berbeda dari kebiasaan. Jika terjadi reaksi yang tidak diinginkan, itu bisa mengganggu momen lebaran,” ujarnya.
Sebagai contoh, prosedur peeling atau mengupas kulit meskipun memberikan hasil yang baik, memiliki down time—masa pemulihan di mana kulit bisa terlihat kemerahan atau mengelupas. Oleh karena itu, ia menyarankan metode perawatan yang lebih konservatif.
“Gunakan metode sederhana seperti pembersihan kulit, pelembap untuk kulit kering, perlindungan dari sinar matahari, dan penggunaan produk yang sudah biasa dipakai. Ini untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan,” jelasnya.
Pola Makan Sehat untuk Kulit Lebih Cerah
Selain perawatan dari luar, Prof. Yulianto menekankan pentingnya menjaga kesehatan kulit dari dalam melalui pola makan yang baik.
“Kulit bukan hanya pelindung tubuh, tetapi juga mencerminkan kondisi kesehatan kita. Oleh karena itu, asupan makanan harus diperhatikan,” katanya.
Ia merekomendasikan konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti buah dan sayur, serta menghindari makanan dengan pengawet atau pewarna buatan.
Selain itu, ia juga mengingatkan bahwa seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit dalam menetralisir racun menurun. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit secara alami.
Dengan perawatan yang tepat dan pola makan sehat, kulit akan tetap segar dan bercahaya saat merayakan lebaran. (ret/hdl)
