Surabaya (pilar.id) – Penyakit asam lambung dan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) seringkali disalahartikan oleh banyak orang, meskipun keduanya merupakan gangguan pada sistem pencernaan, namun memiliki perbedaan pada gejala dan penyebabnya.
Menurut penjelasan dari Konsultan Khusus Penyakit Lambung dan Liver, Prof. Muhammad Miftahussurur dr. Sp PD-KGEH PhD, penyebab asam lambung bisa berasal dari bakteri, pengaruh obat-obatan, atau pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Sementara itu, GERD sebagian besar disebabkan oleh naiknya kadar asam dari lambung ke kerongkongan.
Prof. Miftahussurur juga menekankan perbedaan gejala antara GERD dan asam lambung. Gejala GERD dapat bervariasi mulai dari gangguan pada saluran pencernaan hingga di luar saluran pencernaan, seperti sesak napas, asma, hingga rasa pahit di mulut. Sedangkan pada asam lambung, gejalanya umumnya berupa rasa tidak nyaman pada perut, seperti kembung, nyeri, dan perasaan penuh.
Tips Jaga Kesehatan Lambung
Untuk mengelola penyakit asam lambung dan GERD, Prof. Miftahussurur merekomendasikan beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
- Pola Hidup Sehat: Mengatur pola hidup dengan makan secara teratur dan menghindari konsumsi obat-obatan yang merangsang produksi asam lambung berlebihan sangat dianjurkan.
- Atur Waktu Makan dan Tidur: Hindari makan dua jam sebelum tidur untuk mencegah makanan naik kembali ke kerongkongan saat tidur.
- Hindari Pakaian Ketat: Gunakan pakaian yang tidak terlalu ketat untuk mengurangi tekanan pada lambung, sehingga makanan tidak mudah naik kembali.
- Buang Air Besar Secara Rutin: Melakukan buang air besar secara teratur akan membantu menurunkan tekanan di daerah perut.
Prof. Miftahussurur menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter jika langkah-langkah di atas tidak mengurangi keluhan pada lambung. Konsultasi dokter akan membantu dalam memberikan penanganan yang lebih cepat dan tepat.
Dengan memahami perbedaan antara asam lambung dan GERD serta mengikuti langkah-langkah pencegahan yang tepat, diharapkan masyarakat dapat menjaga kesehatan lambungnya dengan lebih baik. (rio/ted)
