Semarang (pilar.id) – Simak berikut ini ada manfaat yang menjadi rahasia dari ibadah sholat subuh untuk kesehatan.
Berbadah salah satunya sholat adalah gerakan tubuh yang dilakukan dalam berserah diri dari hamba kepada Tuhan.
Gerakan-gerakan tubuh dari sendi dan tulang serta rapalan doa-doa rupanya punya rahasia manfaat bagi kesehatan.
Sama halnya dengan sholat subuh, ibadah sholat lainnya juga memiliki manfaat yang sama.
Namun jika ditilik dari waktu sholat Subuh yakni saat menjelang fajar dengan kualitas udara pagi yang segar.
Rektor Universitas Muhammadiyah Purwokerto (UMP) Assoc Prof Dr Jebul Suroso menjadi penceramah dalam acara Shalat Subuh Berjamaah dan pengajian Ahad Pagi yang digelar di Masjid Sabilul Muttaqin Pecikalan, Wangon, Banyumas, Ahad (29/1/2023) lalu.
Dalam ceramahnya Rektor UMP Assoc Prof Dr Jebul Suroso menyampaikan 3 manfaat bagi orang yang rajin beribadah sholat bagi umat Islam.
“Beribadah kepada Allah adalah menghambakan diri kepada-Nya dengan penuh kekhusyukan, memurnikan ketaatan hanya kepada-Nya, karena merasakan bahwa hanya Allah-lah yang menciptakan, menguasai, memelihara dan mendidik seluruh makhluk,” jelasnya.
Rektor mengungkapkan tiga keuntungan orang yang rajin beribadah sholat, yakni orang yang rajin beribadah akan lebih sehat.
Ia mengutip hasil dari para peneliti di Harvard University, Amerika Serikat, kecerdasan seseorang akan meningkat setelah melaksanakan salat.
Hal tersebut disebabkan oleh gerakan sujud yang memudahkan pasokan oksigen mengalir secara optimal.
“Pada saat itu (red. Sujud) posisi jantung tepat berada di atas kepala, sehingga darah mampu mengalir dengan sangat baik ke otak. Dalam gerakan terakhir salat yaitu salam, ternyata juga mengandung manfaat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik,” jelasnya.
Kemudian terkait gerakan salam ke kiri dan ke kanan, lanjut Rektor, ternyata dapat merelaksasi otot yang berada di sekitar leher dan kepala.
“Saat melakukan salam di akhir salat, otot di sekitar leher dan kepala akan lebih rileks dan menyempurnakan aliran darah di kepala. Bahkan gerakan salam tersebut bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kulit tetap kencang,” ungkapnya.
Kedua, lanjut Rektor, orang yang rajin beribadah akan mendapat kemudahan dalam menjalani kehidupan.
Orang beriman diberi kemudahan dalam mewujudkan tujuan hidup, terutama bagi orang yang berpedoman kepada Al-Qur’an dan Hadist.
“Apa yang dilakukan semua karena Allah dan pasrah kepada Allah menjadikan hidup kita menjadi tenang dan penuh syukur,” jelasnya.
Menurut Rektor, orang yang rajin beribadah akan lebih disiplin. Obat mengurangi stres adalah beribadah dan berdoa.
“Penentuan waktu sholat ini jelas menunjukkan ajaran kedisiplinan yang berperan penting dalam kesuksesan seseorang,” katanya.
Rektor juga mengajak untuk tetap menggembirakan kehidupan dengan beribadah kepada Allah SWT.
“Barangsiapa hari ini lebih baik daripada hari kemarin, maka ia adalah orang yang beruntung. Barangsiapa hari ini sama dengan hari kemarin, maka ia adalah orang yang merugi,” katanya. (Aam)
