Malang (pilar.id) – Stroke menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kecacatan nomor satu di dunia, dengan dampak serius pada fungsi otak. Dosen dari Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), dr. Annisa Nurul Arofah, Sp.S, M.Biomed, menjelaskan bahwa ada dua kelompok utama dari stroke, yaitu stroke penyumbatan dan stroke perdarahan.
Stroke penyumbatan terjadi ketika pembuluh darah di otak tersumbat oleh kerak lemak, menghalangi suplai darah dan oksigen, sementara stroke perdarahan terjadi karena pecahnya pembuluh darah otak.
Dr. Annisa menegaskan bahwa gejala stroke harus diwaspadai, seperti gangguan keseimbangan dan penglihatan yang tiba-tiba, wajah yang tidak simetris pada satu sisi, dan kelemahan pada satu sisi tubuh. Gejala-gejala ini merupakan tanda bahaya yang menuntut penanganan segera.
Selain itu, stroke dapat menyerang berbagai usia dan bisa dipicu oleh faktor-faktor seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi. Perubahan pola hidup juga dapat meningkatkan risiko stroke pada usia muda.
Dr. Annisa menjelaskan bahwa ada faktor risiko stroke yang tidak dapat dimodifikasi seperti ras, usia, dan jenis kelamin. Namun, ada juga faktor risiko yang dapat dimodifikasi, seperti mengatur pola hidup, mengontrol tekanan darah, berolahraga ringan secara teratur, dan menjaga diet sehat dan seimbang.
Ia menyarankan sepuluh langkah untuk mencegah stroke, termasuk menghindari rokok dan alkohol, menjaga berat badan dan gula darah dalam tubuh, serta mengenali denyut nadi. Dr. Annisa juga menekankan pentingnya persiapan diri untuk menghadapi kemungkinan serangan stroke.
Pencegahan dan pengetahuan tentang stroke sangatlah penting bagi perusahaan, pemerintah, akademisi, dan masyarakat umum untuk mengambil keputusan dan kebijakan yang tepat dalam meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup masyarakat.
Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan yang disarankan, kita dapat berperan aktif dalam melawan stroke dan menjaga kesehatan otak kita. Kesadaran akan pentingnya pencegahan dan pola hidup sehat adalah kunci untuk mengatasi masalah stroke dan memastikan kualitas hidup yang lebih baik bagi semua orang. (ted)
