Jakarta (pilar.id) – Kulit wajah cerah, cantik dan bercayaha adalah idaman semua orang. Terlebih bagi orang yang memiliki muka tembem.
Seiring bertambahnya usia kulit memang menjadi lebih sensitif dan mudah menua. Seperti halnya bagian tubuh lain yang tidak tertutup seperti leher dan tangan. Tenang, berikut ini salah satu cara untuk menjaga wajah tetap kencang dan awet muda. Caranya adalah dengan memperkuat otot-otot di bawah wajah sehingga dapat menghilangkan lemak ekstra dikulit wajah kalian.
Gunakan Batu Gua Sha
Saat bekerja dan stres tanpa sadar kita membuat tubuh serta otot menjadi tegang. Karena semua ekspresi kita berasal dari otot-otot wajah. Ketegangan muka ini dapat menimbulkan garis-garis halus yang nantinya bisa berkembang menjadi lekukan.
Kurang tidur, stres, dan faktor lainnya dapat menyebabkan retensi air dan membuat wajah terlihat bengkak.
Fungsi dari penggunaan batu gua Sha pada wajah, leher bahkan bagian tubuh lainnya seperti bahu dapat membantu mengurangi tumpukan lemak dan kerutan. Batu Sha juga bisa mengurangi munculnya garis-garis halus dan penuaan dini. Batu Sha dapat digunakan untuk mengaplikasikan krim atau pelembab sehari-hari.
Menggunakan Mulut
Jika ingin cepat mengencangkan otot-otot wajah cobalah cara berikut ini. Menurut para ahli mengatakan bahwa dagu berlipat dan rahang yang lembek dapat terjadi karena postur tubuh yang buruk, genetika, dan obesitas.
Kalian dapat mencoba menggunakan mulut untuk melatih wajah. Mengerucutkan bibir seperti bersiul atau kerutkan bibir membentuk huruf “O”. Setalah itu julurkan lidah beberapa kali, lakukan berulang-ulang. Jika hal ini terlalu memalukan untuk dilakukan di tempat umum coba lakukan cara itu di rumah. Atau kalian bisa mengunyah permen karet tapi pastikan tidak mengandung gula dan kalori.
Belajar Gaya Yoga Kapol Shakti Vikasak
Dalam yoga salah satu asana yang kurang dikenal dan dipraktikkan. Itu adalah ‘kapol shakti vikasak’, dalam praktiknya tidak hanya mengencangkan wajah tetapi juga dianggap baik untuk kesehatan kulit. Sebab, dapat membantu mengurangi jerawat dan pigmentasi serta menunda kerutan. (Put/din)
