Jakarta (pilar.id) – Memiliki anak bayi memang tantangan tersendiri. Salah satunya terkait pemenuhan gizi pada anak.
Sebab, tidak semua anak kecil mau dengan mudah diajak makan atau disuapi makanan. Bahkan sering kali, orang tua harus melalui berbagai macam drama emosional agar anaknya mau makan.
Kadang kala, salah satu solusi yang diberikan untuk anak-anak yang susah makan adalah dengan memberi mereka susu formula. Namun, menurut keterangan dari dokter spesialis gizi klinik Universitas Indonesia, Diana Felicia Suganda, susu bukan pengganti makanan utama.
Sehingga, susu tidak bisa difungsikan sebagai pengganti makanan. Artinya, memberi susu pada anak yang tidak mau makan bukanlah solusi.
“(Dikasih susu karena tidak mau makan) tidak menyelesaikan masalah. Susu tidak bisa menggantikan makan, (anak) tetap butuh makanan utama,” ujar dia dalam peluncuran susu formula Biostime di Jakarta, Selasa (20/9/2022).
Menurut Diana, inilah alasan sebaiknya anak-anak yang tak mau makan tidak terus menerus diberi susu. Dia mengatakan, anak-anak cenderung memilih yang mudah sehingga ketimbang harus makan, mereka memilih minum susu.
“Ya sudah daripada repot-repot mengunyah, makan kan repot harus mengunyah, anak malas. Makin begitu dia akan terbiasa (memilih yang mudah yakni hanya minum susu),” kata dia.
Diana menyarankan anak-anak mendapatkan asupan susu yang cukup atau tak berlebihan demi terhindar dari kondisi berat badan berlebihan hingga obesitas.
Anak usia 0-6 bulan yang sebaiknya mendapatkan ASI umumnya dengan jumlah 600-800 ml per hari. Kemudian anak usia 6 bulan-1 tahun biasanya karena mereka sudah mulai makan sehingga jumlah asupan susunya mulai berkurang menjadi 400-600 ml per hari.
“Usia 1-2 tahun semakin sedikit lagi karena anaknya sudah makin banyak makan, (kebutuhannya) 300-400 ml per hari. Anak usia 2 tahun makin turun lagi 200-300 ml, karena utamanya dari makanan,” kata Diana yang menekankan pentingnya menyesuaikan pemberian susu dengan usia anak.
Dia menekankan, susu hanya tambahan sementara makan menjadi utama dan saat anak mulai makan maka jumlah asupan susu seharusnya semakin berkurang.
“Akhirnya kalau minum lebih dengan jumlah tadi misalnya anak di atas 2 tahun, sampai enam botol per hari satu botolnya 150 ml, 900 ml belum dari makanan akhirnya overweight,” demikian kata dia. (fat)
