Bandung (pilar.id) – Beberapa tanaman herbal diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin alami yang dapat membantu mengurangi gejala alergi.
Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan tanaman herbal sebagai pengobatan alergi harus dilakukan dengan hati-hati dan dengan pengawasan profesional medis.
Berikut ini beberapa tanaman herbal yang secara tradisional diketahui dapat membantu mengatasi gejala alergi.
Quercetin
Quercetin adalah senyawa alami yang ditemukan dalam berbagai jenis makanan seperti bawang merah, apel, dan teh hijau. Quercetin memiliki sifat antihistamin dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala alergi.
Spirulina
Spirulina adalah jenis alga hijau-biru yang mengandung senyawa antiinflamasi dan antihistamin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen spirulina dapat membantu mengurangi gejala alergi, terutama pada alergi rhinitis.
Ekstrak Boswellia
Boswellia adalah pohon yang memiliki sifat antiinflamasi. Ekstrak Boswellia dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk gejala alergi.
Madu lokal
Mengonsumsi madu lokal yang berasal dari tempat yang sama dengan sumber alergen dapat membantu mengurangi gejala alergi. Ini karena madu lokal mengandung jumlah kecil serbuk sari, yang dapat membantu tubuh membangun kekebalan terhadap alergen.
Licorice
Licorice atau akar manis diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin. Namun, licorice harus digunakan dengan hati-hati dan dalam jumlah yang tepat karena dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.
Sebelum menggunakan tanaman herbal atau suplemen, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis, terutama jika Anda memiliki riwayat alergi yang parah atau menggunakan obat-obatan lain.
Mereka dapat memberikan saran yang tepat berdasarkan kondisi kesehatan Anda dan memastikan tidak ada interaksi yang tidak diinginkan dengan pengobatan lain yang sedang Anda konsumsi. (ret/hdl)